Avokadolu Kinoa Salatası
- 🕗30 dk🔥Kalori: 650 kcalProtein: 15 gKarbonhidrat: 80 gYağ: 35 gLif: 18 g
Malzemeler
1 su bardağı
kinoa (170 g)2 su bardağı
su (480 ml)1 adet
olgun avokado (200 g)1/2
kırmızı soğan (50 g)1 su bardağı
kiraz domates (150 g)1/2 su bardağı
mısır (konserve veya taze) (80 g)1/4 su bardağı
taze kişniş (10 g)1 adet
limonun suyu (50 ml)2 yemek kaşığı
zeytinyağı (30 ml)Yapılışı
- Kinoa'yı süzgeçte iyice durulayın.
- Tencereye kinoa ve suyu ekleyin, kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ısıyı düşürüp kapağını kapatarak 15 dakika pişirin. Kinoa'yı soğumaya bırakın.
- Soğuyan kinoayı büyük bir kaseye alın.
- Avokado, kırmızı soğan, kiraz domates, mısır ve kişnişi ekleyin.
- Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyerek iyice karıştırın.
- Salatayı hemen servis yapabilir veya buzdolabında biraz dinlendirerek soğuk olarak tüketebilirsiniz.